2020/04/3
こんにちは！めいです！
4月に入りましてやっと春の陽気になりつつありますね。
日差しは暖かいけれどまだまだ風が冷たいので着る服を迷っております！
今の時期ですのでなるべく外出自粛をしている方も多いかと思います。
家の中にこもるのもが1、2日なら我慢できますが
長く続くとなるとストレスを抱えますよね・・・
今出来る事をして、無駄のない一日を過ごす為に大人も子供も
今が頑張り時ですのでコロナウイルスの感染を防ぐ策を実践していきましょう！
私も危機感を持って行動したいと思います。
テレビやネットでも毎日言われている、手洗い方法について
下記に記載させてて頂きます(^^)/
まだ、出来ていないかもという方は気にするキッカケとなれば幸いです。
【正しい手洗い・うがい】
手洗い・うがいは風邪予防の当たり前の習慣ですが、
正しく手洗いをする為には30秒程かかるんです！
普段何気なく洗っている時は数秒、念入りにと思っても
10数秒という方も多いのではないでしょうか( ˘ω˘ )
30秒は意外と長いですよね！
爪や指の間、手首の隅々まで洗うことがポイントです！！
そんなコロナ予防が無駄になってしまう手洗い方法を紹介します。
①手洗い後、水をどうやって止めてますか？
自動で止まる水道があれば問題ないのですが、
レバー式や蛇口をひねる式の水道の場合は
綺麗になった手でレバーや蛇口に触れことで手が再び汚れてしまうんです( ;∀;)
中々難しいとは思いますがペーパータオルを使う、
肘を使うなど気を付ける事が重要です！
②濡れた手のまま髪の毛やドアノブに触れていませんか？
ハンカチ・タオル・ペーパータオルがない！
髪の毛に触れたり、パッパと水を払う行動をする方要注意です！
ちなみに私は無意識にやってました・・・(;’∀’)
髪の毛には誰かのくしゃみや咳で飛び散った飛沫によって
ウイルスが付着する場合があるんです！
けど、ドアノブをどうしても触れないといけない時があると思うので
触れる際は濡れた手より乾いた手からの方が菌の移動は少なく済むそうなので
頭に入れておくのも対策になると思います( ˘ω˘ )
簡単に出来る手洗い・うがいですが
この機会に手洗い・うがいを見直し頂けると幸いです。
